bialko w

[...] czasu na zabawy, kromka z serem czy szynka jest najszybsza do zrobienia i zjedzenia w biegu. Musze dzieciaki do przedszkola wyprawic. Pozniej moge sie zabawiac. A poranne bialko w proszku powoduje u mnie efekt, ktory ja nazywam "spadkiem poziomu cukru", robi mi sie niedobrze i slabo, tak jakbym byla bardzo glodna. Niezaleznie co zjem [...]

tak samo jak bierzesz kotleta, twaróg czy jajko. czlowieku, bialko w postaci odzywki to nic innego jak uzupelnienie diety, posilek w proszku. bierzesz jak potrzebujesz, jak nie starcza ci bialek z naturalnego jadlospisu to dodajesz odżywki.

metod- lepsza bedzie oliwa z 1wszego tloczenia,moglbys dac te pary groszy wiecej, ale jezlei bilans zostanie zachowany w ostatecznosci mozesz dac ten olej, ale lepszym wyjsciem bedzie dodanie oliwy. makaveli- Mysle ze bialko w granicach 15-18% tluszc 7% WW ok 3-5%.

w takim razie trzeba diete poprawic z supli -scorch -kreatyna jablczan olimp (duze opakowanie) -BCAA (olimp lub fitmax) - bialko w zaleznosci jak funduszy starczy np. matrix syntraxu

Smak +/- (czekoladowy) Piana - Efekty + ;) W Sumie Za***iste Bialko w Za***istej Cenie POLECAM

białko w tabletkach http://www.fitnessauthority-sklep.pl/Sports-One-Bio-Iso-Whey-Tabs-120-tabl.html chyba juz nie ma tej promocji ale do jakis czas temu kupiłem 3 opakowania w cenie jednego

dochodze do wniosku ze białko w kapsułkach sięnie opyla :D jednak pozostane na białku w proszku ;P

Kolega muwił że w aptece jego kuzyn kupował białko w tabletkach takich dużych i białych 60sztuk 15 zł Jak myślicie opłaca się takie cos kupic ?

Hej> Do MATEO 1983 w zwiazku do tych koktajli poradzil bys czy cos takiego sie nadaje bo niewiem zabardzo jaki powinienna byc ilosc tych aminokwasow i hydrolizatu, Aminokwasy sklad na 15g : L-Leucine 5000mg L-Leucyna 5000mg L-Isoleucine 890mg L-Izoleucyna 890mg L-Valine 2200mg L-Walina 2200mg L-Lysine 2200mg L-Lizyna 2200mg L-Phenylalanine [...]

bardzo dobre białko w brałem 3 razy dziennie podczas odchudzania zwaliłem średnio 4 kilo w ciągu miesiąca nie odnotowując żadnych spadków siłowych, bez jakiejś szczególnej diety....ograniczyłem tylko spożycie węgli na wieczór i dodałem więcej ryb

kulturyści w fazie maxymalnej redukcji odstawiają białko w prochu ;] a tak to niema wielkich przeciw skazań nawet jak robisz wycinkę np. na lato a nie na scenę

mumin akurat taki przepis dostalem od startujacego kolegi, wegle proste z glutamina po silce , potem aero i bialko, w sumie tez mi to sie tak wydaje nierozsadnie. Ale z drugiej manki po meczacym treniollu dac aero to miesnie w*******i.

Jeśli ma białko w pożywieniu to po co ma dostarczać z proszku? - jeśli ma za mało to powinien dostarczyć z supli. Mimo, że na michę wydaję sporo siana to i tak muszę brać dodatkowo odżywki białkowe aby zapewnić 3-3,5gr/kg wagi ciała. Ostatnie zdjęcia są najlepsze z dotychczasowych. JEst git i to very git. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]

sie okaze, jak sytuacja na rynku sie uspokoi (bialka) faktycznie cena powindowala sporo, ale czesc bialek tez idzie pomalutku w gore. moze to byc tylko stan przejsciowy i cena znowu wroci chocby do tych 34 zł jak nie, jak pisal Bull bedzie wprowadzone bialko w wersji ECO, z surowcem od innego producenta.

j/w pomyśl jak byś policzył białko w diecie wegańskiej? wyszło by Ci 0g na dobę...

[...] konkretnymi agrumentami juz niewielu (a na pewno nie naciagacze na swoje produkty ;P) zawartosc bcaa ostrowii: *Izoleucyna 6,07 g *Walina 5,71 g *Leucyna 10,46 g pokaz mi bialko w rozsadnej posiadajace lepszy aminogram... Oczywiscie bedziesz opowiadal o przyswajalnosci, czystosci, jakosci, rzeczach ktorych nie mozesz poprzec faktami, tak jak [...]

Najlepsi zaczynali w najmłodszym wieku !!! Arnold,Priest,Dexter czy Flex (od 14 lat !!!) MYślisz ze jestem kolesiem co chleje co drugi dzien jara paczke petow dziennie i bierze koksy od brudasów z gimnazjum a niewie co to białko w życiu kulturysty ?? Gdy robiłem cykle na SAA czerpałem wiedze o tym i o kazdym srodku ile wlazlo miałem wagon osłonek [...]

aineko liczysz mięso przed obróbką? Serio jesz ok. 70 dag gotowego mięcha na posiłek i jesteś najedzona? Zamiast 70 g białka w prochu dojadłabym pełnowartościowe białko w mięsie/rybie.

[...] mamy kulturyste, ktory podaje 300g bialka dziennie, przyswoi z tego np. 200g, kulturysta, ktory podaje 300g bialka dziennie i do tego inse przyswoi cale 300g bialka, bialko w proszku jest ostatecznoscia, płynne białka jaj - to jest sekret bialka w proszku to ostatecznosc, wszystko na potrzeby reklam!! co do kreatyny i bcaa, kreatyna to [...]

Skint73 coś tam wziąłem ale 2 pierwsze zje..łem. Forma którą mam na focie to zasługa propa masteronu i wina. Obecna waga 83,5kg. Dieta rotacja węglami 4 dni. 50g 50g 150g 450g białko w każdy z tych dni ok 3g na kg wagi ciała i oczywiście mnóstwo warzyw i aerobów. Z suplementów praktycznie tylko glutamina i bcaa. Pod koniec września kończę robię [...]